НАТА КАРЛИН

Блестящие здоровые волосы – это настоящее природное богатство человека. Они привлекают внимание, украшают человека и являются предметом гордости и уверенности в себе для каждой женщины. Однако подобным богатством владеют не все. Но при желании можно решить любую проблему.

Волосы вдруг стали тусклыми: причины

Есть несколько причин, которые влияют на блеск волос. Среди них следующие:

В жаркое время года под лучами солнца волосы теряют значительное количество влаги;
В результате гормональных сбоев в организме происходит нарушение работы сальных желез эпидермиса головы, и понижается салоотделение;
Нарушения в системе кровообращения;
Злоупотребление продуктами, содержащими большое количество соли, жиров и острых приправ;
Частое применение приспособлений для укладки и сушки волос;
Неправильный подбор ;
Вредные привычки;
Пониженное содержание железа в крови;
Изменения у женщин, наступающие в результате гормонального сбоя при беременности и после родов;
Использование расчесок с железными зубчиками.

Как восстановить тусклые, безжизненные волосы?

Поэтому проблема может решиться только комплексом мероприятий по ее устранению:

Диета, в которую входят овощи, фрукты, вареное мясо, рыба, много зелени;
Восстановление нормального режима сна и бодрствования;
По возможности исключение из повседневного использования плоек, щипцов, бигуди и других приспособлений для локонов;
Нужно исключить (по возможности) из обихода средства для укладки и ;
Повышение уровня гемоглобина в крови;
Частые прогулки и замена фенов на естественную сушку волос;
Применение во время беременности и кормления грудью народных ;
Замена железных расчесок на деревянные.

Правильные средства для волос

Обязательно выбирайте средства по уходу за волосами именно вашего типа. Не руководствуйтесь тем, что у вас смешанный тип волос, но больше понравился запах шампуня для смешанного типа.

Тем, кто уже потерял природный блеск волос, можно посоветовать шампуни, разработанные специально для решения подобных ситуаций. Специалисты разработали множество дополнительных средств для решения подобной проблемы: лосьоны, маски, бальзамы и масла. Особенно ценятся те, которые содержат в себе следующие компоненты:

;
Экстракт из листьев алоэ;
Вытяжка из листьев и плодов крыжовника и т.д.

Особенно помогают эти средства тусклым волосам с секущимися кончиками.

Диета для устранения проблемы тусклых волос

Волосы получают питательные вещества из луковицы. Поэтому необходима сбалансированная диета. В ее состав входят:

Сухофрукты и орехи;
Белковая пища;
Продукты с высоким содержанием желатина (лучше агар-агара);
Витамины группы В;

Для тех, кто страдает от пониженного гемоглобина, можно посоветовать дополнить диету следующими продуктами:

Говядина или телятина в вареном виде;
Печень;
Сок граната или его плоды;
Свекла красная;
Мед.

Лечение тусклых волос народными средствами

Не все доверяют средствам для волос, купленным в магазине. Многие женщины считают, что народные препараты для восстановления и лечения локонов – самые надежные и проверенные средства.

Существует множество рецептов для восстановления красоты и блеска тусклых волос. Все они отличаются тем, что в их составе содержатся натуральные природные компоненты, которые лишь в редких случаях могут вызвать аллергическую реакцию.

Например, самое простое и доступное средство – сырое . Применяется оно раз в неделю, но эффект дает потрясающий.

Кроме того, к незаменимым народным средствам по уходу за волосами и их блеском относятся следующие:

Настойки и ;
Разнообразные маски на основе яичного белка и желтка;
Отвар ромашки или добавление в средства для волос лекарственной;
Средства с добавлением коньяка;
Препараты, имеющие в своем составе глицерин;
Средства с соком лимона или с добавлением эфира лимона;
Маски на основе кисломолочных продуктов (йогурта, сметаны или кефира);
Средства на основе отвара крапивы;
Ополаскиватели из отваров петрушки или чая (зеленого или черного).

Что делают для блеска волос в салонах красоты?

Если у вас нет времени на восстановление волос в домашних условиях, воспользуйтесь услугами салонов красоты.

Первый вариант улучшить внешний вид волос – сделать стрижку. За коротким волосом легче ухаживать, состригаются сухие кончики, и сам волос быстрее восстанавливается.

Ламинирование.

Моментального эффекта здоровых и блестящих волос можно добиться с помощью ламинирования. Среди распространенных названий этого способа следующие:

Термическая маска;
Экранирование;
Биоламинирование;
Глазирование.

Этим способом специалисты добиваются того, что каждый волосок заключается в блестящую капсулу. Это предохраняет локоны от воздействия негативных факторов и надолго сохранять естественные блеск и красоту. Достигается это тем, что непроницаемая пленка способствует сохранению влаги и питательных веществ в структуре волоса. При этом, капсула обладает способностью пропускать воздух. В перечень преимуществ ламинирования входит и то, что после процедуры волосы меньше подвержены негативному влиянию моющих и ухаживающих средств, плоек и утюжков.

Мезотерапия.

Это способ, который подразумевает использование множества мелких игл, которые вводят в кожу головы специальный питательный раствор. В настоящее время разработан метод, в котором не применяют инъекции.

Массаж головы и другие рецепты красоты волос

Нарушение кровообращения в эпидермисе кожи головы может привести к потере волос, тусклости, ломкости и их истончению. Чтобы усилить кровоток по капиллярам, подходящим к эпидермису, лучше массажа ничего еще не придумали. Для этого возьмите гребень или расческу из дерева и круговыми движениями массажируйте голову не менее 2-3 минут. После этого аккуратно, но тщательно расчешите волосы в разных направлениях.

Замечательно, если вы станете применять растительные масла в качестве маски перед мытьем волос. За 15-20 минут до ванны легкими круговыми движениями вотрите масло в кожу головы и распределите по всей плоскости волос.

Тусклость волос – это процесс, при котором кератиновый слой, состоящий из чешуек, нарушается и становится пористым. Образуются пустоты, которые поглощают солнечные лучи и волосы теряют блеск.

Мнение женщин о проблеме тусклых волос

Рекламируемые шампуни, средства для укладки и ухода за волосами утверждают, что их использование даст нам нужный эффект. После первых же применений новомодного купленного средства, мы понимаем, что – вот оно! Свершилось! Волосы гладкие, мягкие, блестящие и струящиеся. Через некоторое время начинаются проблемы – волос становится ломким, сухим, и теряет свой первоначальный блеск, чуть ли не наполовину. С чем это связано? Мы ищем проблему в гормональных сбоях после родов, беременности, менструации или климакса. Однако причина на 90% скрывается совершенно в другом.

Дело в том, что современные средства делаются на основе силикона. В результате происходит моментальное обволакивание волоса этим непроницаемым веществом. Приводит это к тому, что силикон накапливается, утяжеляет волос, который становится ломким и иссушенным. Не помогают народные средства, маски, примочки и ополаскивания. Ситуация с каждым разом становится только хуже.

Что делать? Использовать для мытья волос детские шампуни, в формуле которых основными компонентами являются сульфаты. В то же время пользоваться восстанавливающими масками из природных масел жожоба, авокадо, макадами. После восстановительного курса, который может длиться до трех-четырех недель, искать шампуни, в составе которых не содержится силикона. Или он не стоит на первом месте в списке основных компонентов средства.

5 апреля 2014, 15:59

С безжизненностью волос сталкиваются многие женщины, и это не всегда связано с природными особенностями организма. В большинстве случаев проблемы ломкости и тусклости – это следствие неправильного питания или чрезмерной любви к солнечным ваннам. Чтобы восстановить потухший блеск здоровой шевелюры, стоит подобрать в свою копилку несколько рецептов красоты для регулярного ухода.

В чем причины?

Среди причин, которые включаются в общий список вредных факторов, есть наследственность и наличие различных заболеваний, влияющих на обмен веществ. Однако это лишь небольшая часть из тех аспектов, которые ухудшают состояние ваших волос. Большее значение в данном вопросе играет образ жизни, которого вы придерживаетесь - предпочтения в питании, режим работы и отдыха.

В первую очередь стоит остановиться на питании. Речь идет не только об оптимальном режиме приема пищи, но и о специфике продуктов, которые вы регулярно включаете в рацион. Малейшее нарушение метаболизма приводит, если не к резкому снижению качества волосяной луковицы и стержня, то к изменениям в их структуре – обязательно! Организм человека запрограммирован самой природой использовать конкретные витамины и вещества в конкретное время, поэтому, когда вы нарушаете оптимальный график приема пищи, вы способствуете нарушению обмена веществ и неправильному усвоению важных питательных элементов. Если при этом продукты преимущественно относятся к категории не полезных для здоровья и фигуры, то это сказывается на внешнем виде волос, их способности противостоять негативным факторам окружающей среды, повышается процент выпадения из-за повышения слабости корневого фолликула и так далее.

Особенно сильно делает волосы безжизненными скудный рацион, его однообразие и перевес в сторону быстрого питания, насыщенного сахаром, солью и трансгенными жирами. На первом этапе они лишь сбивают метаболизм, но, при отсутствии внимания к проблеме, становятся причинами возникновения заболевания, которые практически напрямую ухудшают внешний вид шевелюры. Если при этом вы курите и не следите за размером порций алкогольных коктейлей, бороться с возникшей неприятностью будет еще сложнее.

Сухость, ломкость, тусклость возникают в тех случаях, когда вы злоупотребляете частым нахождением под палящим солнцем без головного убора. Инфракрасные и ультрафиолетовые лучи в избытке способствуют быстрой потере влаги, в результате чего начинают отслаиваться кератиновые чешуйки и возникает эффект секущихся кончиков.

Кроме этого, безжизненными волосы делают вполне естественные для привлекательной женщины процедуры. Это различные виды укладки с помощью стойких косметических средств, горячих плоек и утюжков, применение химической завивки. Без должного ухода и средств профилактики повреждений структуры волоса, столкновение с такими проблемами, как неопрятный вид, потеря цвета, обезвоженность, выпадение, будет вполне логичным.

Что делать с безжизненными волосами?

Безжизненность волос часто становится причиной того, что их невозможно хорошо расчесать и уложить. Кроме того, они постоянно кажутся неопрятными, а весь ваш образ теряет лоск, потому что голова выглядит не расчесанной. Справедливости ради стоит отметить, что многие девушки виртуозно превращают этот недостаток в достоинство и делают прически в стиле легкой небрежности, однако, проблема от этого никуда не исчезает. Чтобы справиться с безжизненными волосами и дать им шанс на восстановление, следует придерживаться нескольких правил ухода.

1. Выберите себе «правильный» шампунь! Конечно, это понятие относительное, однако, нередко именно современные шампуни становятся причиной тому, что волосы теряют свою естественную жизненную силу. Сначала попробуйте просто сменить средство на другое. Обратите внимание, чтобы это было не просто другое название, а именно другой концерн или компания, которая занимается выпуском шампуней. Большее внимание уделяйте экологическим шампуням на основе отвара трав, березового дегтя, мумиё, меда и мыльного корня.

2. Не мойте голову каждый день! Этот процесс смывает естественный жировой слой с кожи и волос, что провоцирует еще большую выработку себума и образование перхоти. Это в свою очередь делает волосы сальными и нарушает их структуру, расположение кератиновых чешуек.

3. Используйте натуральные ополаскиватели, которые можно применять и в качестве освежающего средства каждый день, в частности, в те дни, когда вы не применяете шампунь. В качестве таких ополаскивателей отлично подойдут отвары крапивы, ромашки, шалфея, можжевельника или шиповника.

4. Откажитесь на время от покраски и горячей укладки. Если критических изменений нет, то покраску щадящими составами можно оставить, но при этом включить в систему ухода применение активных восстанавливающих масок для окрашенных волос, желательно, в рамках косметического салона, либо домашними средствами.

5. Если безжизненные волосы очень сложно расчесать, используйте специальные составы масел для ухода за волосами или отвары трав с добавлением эфиров розы, иланг-иланга, чайного дерева. Распыляйте их на волосы непосредственно перед расчесыванием.

6. Длинные волосы, которые потеряли жизненную силу, обязательно собирайте в косу перед сном, чтобы от трения о подушку они не подвергались дополнительному физическому воздействию и не ломались еще больше.

7. Чтобы помочь безжизненным волосам, не обходите стороной и прием витаминов для их укрепления и возвращения им естественного блеска.

Лучшие рецепты для восстановления волос

1. Маска из масел для глубокого питания, восстановления способности к сохранению увлажненности, проявлению естественного блеска и цвета. В качестве основы используйте одно из предложенных масел: из авокадо, виноградных косточек, жожоба, касторовое, репейное или оливковое. К основе добавьте по трети от общего количества еще 2-3 масел. В зависимости от длины ваших волос, вам будет необходимо добавить на каждую столовую ложку смеси один яичный желток. Состав нанесите на всю длину волос, отступая от корней на 10 см, после чего соберите их и утеплите полотенцем. Удерживайте маску в течение часа. Регулярность применения – 1-2 раза в неделю для лечения. Состав и пропорции масел можно регулярно менять.

2. Маска на основе кефира и яичного желтка отлично помогает справляться с сухостью и ломкостью волоса, приводя в порядок положение кератиновых чешуек и предупреждая ухудшение проявления секущихся кончиков. Для приготовления достаточно взять необходимое количество кефира, так чтобы его хватило на всю длину волос, и на каждые 100 мл добавить один яичный желток. Удерживать маску нужно без дополнительного покрытия головы в течение 40 минут, после чего смыть теплой водой с применением легкого травяного шампуня, либо отвара крапивы, ромашки и липового цвета в равных долях. Волосы необходимо хорошо промокнуть полотенцем и дать высохнуть естественным путем.

3. Антиоксидантная маска для волос с повышенной ломкостью, тусклых и поврежденных частыми солнечными ваннами. В равных долях необходимо смешать тыквенный и морковный сок. На 100 мл смеси добавить две столовые ложки питательного масла и один желток. Смешайте все ингредиенты до однородной массы и нанесите на волосы, на час. Смойте чуть теплой водой.

Зинаида Рублевская
для женского журнала сайт

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна

Волосы тусклые и сухие: причины.

Почему волосы тусклые?

Наши волосы – это отражение общего состояния организма. Часто потеря блеска и тонуса волос – это сигнал о нехватке витаминов. Но есть и другие причины, выяснив которые вы снова станете обладательницей пышных живых локонов. Итак, от чего тускнеют волосы?

· Плохое питание и нехватка витаминов. Дефицит витаминов А, В, кальция в организме отражается на росте и состоянии волос.

· Постоянное механическое повреждение (сушка феном на слишком высокой температуре, частое использование щипцов и утюжков для завивки, даже слишком острые зубья расчески могут привести к расслоению и нарушениям в структуре волоса).

· Так называемая усталость волос от частого окрашивания или химической завивки.

· Неправильный уход или некачественные средства для мытья. Иногда смена шампуня помогает вернуть волосам блеск и здоровый вид буквально за неделю.

· Заболевания кожи головы, нарушение кровообращения. Кровоток несет полезные вещества по всему организму. Если он нарушается, определенные участки начинают страдать от нехватки кислорода и питательных веществ.

Если виной одна или несколько причин, их нужно устранять. Иногда для того, чтобы вернуть прическе красоту, необходим курс витаминов. Особенно это касается женщин в послеродовом периоде и тех, кто длительное время кормит своего малыша грудью.

Бабушкины секреты в помощь

Как быть, если тусклыми и сухими стали окрашенные волосы? Иногда покраска впервые не отражается на здоровье и виде прически, однако повторные приводят к тому, что волосы становятся ломкими и безжизненными. На помощь придут простые средства, на основе которых можно приготовить хорошую питательную маску.

· Яичный желток. Секрет прабабушек хранится в нашем холодильнике. Хоть в их времена не было красок для волос и утюжков, длинная коса тоже требовала внимания. Желток куриного яйца нанести на несколько минут после мытья головы, а потом смыть шампунем. Волосы отблагодарят вас своим живым блеском и цветом уже после 1−2 процедур.

Как придать блеск волосам в домашних условиях? Если вы задались этим вопросом, значит вы столкнулись с проблемой тусклых волос. В этой статье собраны проверенные советы, как придать блеск волосам ставших тусклыми.

Блестящие ухоженные волосы – мечта любой девушки. Но далеко не все представительницы прекрасной половины человечества могут ими похвастаться, у многих встаёт вопрос: как придать блеск волосам? К счастью на сегодняшний день существует множество способов борьбы с проблемой тусклых и безжизненных волос, применимых как в домашних условиях, так и в профессиональных салонах.

Основные причины тусклых волос

Чтобы понять, как придать волосам блеск нужно разобраться в причинах их тусклости. От природы редко бывают тусклыми, эта проблема возникает под воздействием различных факторов.

• Неправильный уход (некорректно подобранные косметические средства, частое использование слишком горячего фена, плойки, утюжка, частое окрашивание);
• Нехватка витаминов и минералов, аминокислот. Часто эта причина следует из быстрого ритма современной жизни, отсутствия возможности питаться в течении дня правильно и полноценно. Популярные перекусы в «фаст-фудах» часто приводят к проблемам с желудочно-кишечным трактом, которые как в зеркале отражаются на нашем внешнем виде, в том числе приводят к тому, что волосы выглядят совершенно безжизненными;
• Плохое кровообращение кожи головы.

Как придать блеск волосам? Что делать если волосы потускнели?

Для того чтобы всегда восхищать всех своей роскошной шевелюрой можно воспользоваться несколькими проверенными методами, которые наверняка помогут вам придать блеск потускневшим волосам:

1. Питание

Чтобы забыть, что такое тусклые волосы вам стоит пересмотреть свой рацион. Включите в него больше фруктов и овощей, но не стоит забывать про мясо птицы и морепродукты. Также для восстановления волос рекомендуется употреблять орехи (особенно миндаль), семечки (подсолнечника, тыквенные), молочные продукты.

2. Солнечные лучи

Придать гладкость. Блеск возникает при попадании солнечных лучей на волосы. Именно поэтому на прямых и темных волосах он обычно более заметен, чем на кудрявых и светлых. Чтобы добиться желаемого результата необходимо регулярно использовать разнообразные бальзамы и , которые помогут выровнять структуру волос, а заодно и напитают волосы необходимыми полезными веществами.

3. Правильное расчесывание волос

Эта привычная ежедневная процедура является залогом красивых волос, важно только проделывать ее регулярно и выбрать хорошую, качественную расческу. Рекомендуется использовать щетки с жесткой, короткой щетиной или деревянные гребни, популярные пластмассовые расчески при длительном использовании сильно электризуются. Расчесывание, по сути, это полировка волос, а также массаж кожи головы, который улучшает кровообращение. Поэтому данному занятию стоит уделять хотя бы 5-10 мин утром и вечером. Для улучшения кровообращения можно также проводить самомассаж головы кончиками пальцев с использованием касторового или оливкового масла. Эту процедуру рекомендуется выполнять перед мытьем волос в течении 5-10 мин.

4. Использование качественных средств по уходу

Желательно выбирать шампуни и бальзамы с натуральными компонентами (протеины, растительные масла, аминокислоты, экстракты растений), которые подходят вашему типу волос. Важно подобрать шампунь с необходимым уровнем рН, для сухих волос это значения до 5, а для жирных – 5,5 – 6.

5. Обратиться к профессионалам

Для получения быстрого результата в салоне можно сделать процедуру ламинирования волос. При этом каждый волос покрывается специальным составом, который становится, своего рода, защитной пленкой и оберегает их от вредного воздействия внешней среды. После процедуры тусклые волосы станут блестящими, гладкими и шелковистыми. Подобный эффект сохраняется до 6 недель. В домашних условиях также можно провести ламинирование. дают похожий результат, но на менее продолжительный срок.

6. Маски их натуральной хны

Маски их натуральной хны (как цветной, так и бесцветной) также имеет эффект ламинирования, но помимо этого делает волосы более сильными и способствует их интенсивному росту.

7. Воспользоваться народными средствами

Так же принесут пользу волосам, и помогут им вернуть сияние. Тусклые волосы хорошо лечатся масками на основе яичного желтка, меда, лимонного сока и косметических масел.

8. Отвар шалфея

Для возвращения блеска темным волосам, после мытья их можно ополаскивать отваром шалфея. Для светлых волос для этой цели идеально подойдет отвар ромашки.

Итог:

Всем хочется, чтобы их волосы всегда выглядели безупречно и вопрос «как придать блеск волосам» больше никогда не возникал. Для этого следует помнить, что совершенно не обязательно увлекаться специальными средствами для придания блеска волосам. Зачастую после их применения шевелюра наоборот выглядит более , а иногда даже грязной, и мыть волосы ежедневно, как говорят по телевизору, тоже не стоит, это разрушает их внешний защитный слой.

Только очень жирные волосы могут без болезненно переносить ежедневное мытье, нормальные же волосы нужно мыть 2-3 раза в неделю, сухие – раз в 4-5 дней.

Любите свои волосы, находите время для ухода за ними, и вы всегда будете неотразимы!

Волосы являются кожными придатками и в организме не несут никаких жизненно важных функций. Однако их роль в эстетичности внешнего вида, особенно у женщин, незаменима.

Жирные или сухие волосы и жирная кожа головы могут быть следствием дерматологических заболеваний, нарушения функционирования органов и систем, состояния здоровья организма в целом, влияния окружающей среды, неправильного ухода за ними и т. д. Каким должно быть лечение и как ухаживать за сухими волосами?

Почему волосы сухие

Здоровые и ухоженные волосы характеризуются целостностью структуры, блеском, мягкостью и эластичностью, определенной степенью устойчивости к влиянию термических и механических воздействий.

Сухие и ломкие волосы являются результатом недостатка на них кожного сала, что может быть связано с избыточным его удалением внешними факторами либо с нарушением функции сальных желез. При этом они утрачивают свой блеск, мягкость, эластичность и становятся шероховатыми на ощупь, блеклыми, многие из них обламываются на разной высоте или кончики расслаиваются («секутся»). Даже после мытья они тусклые, а на голове появляется мелкая и возникает ощущение «стягивания» и зуда кожи.

Достаточно часто встречается комбинированный тип, при котором кожа головы жирная, корни волос чрезмерно покрыты сальной смазкой, а остальная их часть сухая с «секущимися» кончиками. Жесткие, обломанные на разной высоте, тусклые и покрытые сухой мелкой перхотью, они спутываются между собой, расчесываются трудно, плохо укладываются, кажутся безжизненными и придают голове неопрятный вид. Что делать, если волосы сухие? Оживить их можно только путем сочетания постоянного правильного ухода с одновременным устранением или минимизацией влияния причины, приводящей к такому состоянию.

Сухость может быть:

1. Следствием заболеваний или нарушений в организме.
2. Одним из симптомов редко встречающихся генетических аномалий.
3. Результатом воздействия неблагоприятных факторов внешней среды.
4. Из-за неправильного ухода за кожей головы и волосами - наиболее распространенная и частая причина.

К основным заболеваниям и нарушениям в организме относятся:

• эндокринные расстройства - дисфункция желез внутренней секреции во время менопаузального периода, гипофункция паращитовидных желез (гипопаратиреоз) и, особенно, выраженная гипофункция щитовидной железы (гипотиреоз), при которой появляются очень сухие волосы;
• железодефицитная анемия;
• заболевания пищеварительной системы, которые сопровождаются нарушением всасывания и усвоения питательных элементов, особенно витаминов и микроэлементов;
• сахарный диабет, хроническая почечная или печеночная недостаточность, аутоиммунные заболевания соединительной ткани ( , дерматомиозит и др.);
• очаги хронической инфекции в организме, хронические заболевания дыхательной системы, в том числе туберкулез;
• длительный прием некоторых лекарственных препаратов (глюкокортикостероиды, иммунодепрессанты);
• неправильный рацион питания и диеты, в которых отсутствует достаточное количество белков, витаминов, особенно “A” и ” ”, макро- и микроэлементов, особенно кальция, цинка и селена, а также омега-3-полиненасыщенных жирных кислот;
• нервная анорексия, основой которой является нервно-психческое нарушение, проявляющееся навязчивым состоянием в виде стремления к снижению массы тела или предупреждения ее увеличения;
• обезвоживание всего организма, связанное с недостаточным употреблением воды или значительной ее потерей в условиях жаркого климата или при некоторых заболеваниях кишечника;

Генетические аномалии:

• веретенообразные волосы, или наследственная четкообразная аплазия волос (монилетрикс);
• бамбуковые волосы, или узловатая трихоклазия (синдром Неттертона);
• трихотиодистрофия;
• болезнь курчавых волос, или синдром Менкеса.

Эти нарушения проявляются патологическими изменениями структуры стержня волос с повышенной ломкостью или без таковой. Каждое из них сочетается с определенным комплексом симптомов, например, с нарушением функции эндокринной системы, дистрофическими изменениями зубов и ногтей, кожным , ихтиозиформной эритродермией, крапивницей, задержкой умственного развития и др.

Внешние неблагоприятные факторы:

• очень высокие или, наоборот, низкие температуры воздуха и чрезмерное воздействие солнечных лучей при отсутствии защитных средств;
• повышенная сухость воздуха, что часто отмечается в помещениях в зимний период;
• влияние производственных вредностей - «горячие» цеха, наличие в воздухе аэрозолей кислот, щелочей и других химических продуктов.

Неправильный уход за кожей головы и волосами:

• химическая завивка, чрезмерно частое использование осветления и окрашивания, спиртовых укладочных средств, которые еще больше обезжиривают и разрушают структуру; особенно часто сухие волосы после окрашивания и химической завивки бывают результатом игнорирования применения специальных средств, предназначенных для ухода в этих случаях;
• частое и неправильное применение термобигудей, термощипцов или стайлеров для завивки, утюжков для выпрямления волос и фена в режиме горячей сушки;
• несвоевременная стрижка «секущихся» кончиков;
• неправильный выбор расчесок и инструментов для стрижки;
• несоответствующий типу кожи и волос подбор средств ухода или использование фальсификатов - шампуней, кондиционеров, масок, бальзамов, эмульсий, спрея.

Видео: Почему волосы сухие?

Как можно восстановить сухие и поврежденные волосы

Прежде чем выбирать средства для сухих волос и заниматься их лечением, желательно обратиться к врачу-трихологу для того, чтобы попытаться установить причину. Если это дерматологическое заболевание, трихолог или дерматолог даст рекомендации о том, как лечить соответствующую патологию. Могут также потребоваться дополнительные обследования и консультации других специалистов - терапевта или эндокринолога.

Без лечения сопутствующих заболеваний или устранения других неблагоприятных факторов любые, даже самые правильные и интенсивные усилия, направленные на восстановление сухих волос, будут иметь лишь кратковременный положительный результат или вовсе окажутся неэффективными.

Необходимо употреблять достаточное количество жидкости, отказаться от диет, направленных на снижение массы тела, если они содержат недостаточное количество белков, витаминов, макро- и микроэлементов. Желательно отказаться от курения и алкогольных напитков, частого употребления крепко заваренных кофе и чая.

Дополнительно надо принимать сложные витаминные комплексы и пищевые добавки, в состав которых входят витамины, особенно “A”, ”E” и группы “B”, макроэлементы кальций, железо, медь, магний и микроэлементы, особенно цинк и селен, омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты.

Также необходимо избегать переохлаждения кожи головы в осенне-зимний период и длительного воздействия солнечных лучей - в весенне-летний сезон. Кроме того, в помещениях во время отопительного периода желательно использовать увлажнители воздуха.

Видео: Как восстановить сухие волосы

Правила ухода

Непосредственно уход за сухими волосами предусматривает:

• мытье головы не чаще 1 раза в 10-14 дней теплой (не горячей) водой; при незначительной выраженности сухости можно мыть голову 1-2 раза в неделю, а если применяются пенки, лаки для волос, гели - обязательно не реже 2-х раз в неделю;
• ополаскивание очищенной от осадка кипяченой водой комнатной температуры или водой с добавлением лимонного сока;
• отказ от химических завивок, сведение к минимальному числу процедур осветления и окрашивания волос искусственными красителями, особенно красками с содержанием аммиака, которые желательно не применять вообще; при необходимости окрашивания лучше воспользоваться натуральными красителями (хна, басма, их смеси);
• исключение применения массажных щеток и использование гребней, изготовленных из натуральных материалов (дерево, эбонит, кость, щетина), но не из металла, с абсолютно гладкими и редко расположенными неострыми зубьями;
• применение термозащитных средств в случаях использования термощипцов, стайлеров и утюжков, которые вообще желательно не использовать; если, в крайнем случае, для сушки волос используется фен в горячем режиме, то его необходимо размещать на расстоянии не менее 25 см.

Как увлажнить сухие волосы в салоне красоты

В косметологических салонах и медицинских центрах предлагаемые услуги рассчитаны, преимущественно, на очень поврежденные волосы. Поэтому курсы лечения часто бывают длительными. Специалисты используют профессиональную косметику, способствующую не просто увлажнению, а восстановлению самой структуры. Основная схема процедур заключается в предварительном очищении, для чего применяется только шампунь для сухих волос, нанесении увлажняющей и питательной масок или сыворотки и затем массаже или согревании с последующим применением бальзама.

В салонах красоты также широко применяются курсы с помощью коктейлей, содержащих витамины, микроэлементы, белки, аминокислоты, экстракты растений, препараты, улучшающие кровообращение и доставку крови к волосяным луковицам. Кроме того, проводятся физиопроцедуры в виде высокочастотных импульсных токов, криомассажа, увлажняющие и интенсивно питающие маски, сыворотки, содержащие высокую концентрацию активных ингредиентов.

Популярным является применение кератиновых масок («кератиновый уход»), а в некоторых салонах предлагаются тибетские, аюрведческие и др. рецепты смесей масел экзотических лечебных трав, нанесение которых сочетается с воздействием на биологически активные точки или с массажем кожи головы.

Иногда рекомендуется применить биоламинирование с помощью специальных биологически активных смесей. Эта процедура позволяет создать на каждом волоске «пленку», защищающую от негативного влияния внешних факторов, а содержащиеся в составе раствора протеины, микроэлементы и витамины, экстракты лекарственных растений обеспечивают его питание и улучшение структуры с восстановлением защитного слоя, предотвращают потерю влаги и придают яркость и блеск. Однако недостаток процедуры биоламинирования в том, что она достаточно дорогостоящая, а проводить ее желательно не менее 2-х раз в неделю.

Высокоэффективными считаются процедуры с использованием наноэмульсий и нанокосметики. Однако соглашаться на них стоит только в клиниках, пользующихся хорошей репутацией.

Лечение в домашних условиях

Вначале необходимо остричь расслоенные кончики волос: они уже никогда не восстановятся. Для мытья головы надо использовать шампуни, предназначенные для сухих волос (их pH не должен превышать 7), а также шампуни с содержанием экстракта жгучего красного перца (для улучшения кровообращения и стимуляции функции сальных желез), масла какао, оливкового, жожоба, миндального масел. Можно пользоваться шампунями марок “Schwarzkopf”, “Wella Professional”, L’Oreal”, “Dessange”, “John Frieda”, “Kanebo” и другими.

До мытья волос, особенно окрашенных, желательно в течение 10 минут провести самомассаж волосистой части кожи головы с репейным, касторовым, льняным, подсолнечным или конопляным маслом. Массаж способствует улучшению кровообращения и стимулирует функцию сальных желез.

В том случае, когда корни отрастают жирными, а остальная их часть сухая, большее внимание уделяется сухости. Нельзя пользоваться шампунями для жирных волос. Чтобы уменьшить жирность корней, можно втирать в них соответствующие настои таких растений, как — трава шалфея (1 столовая ложка на полстакана кипятка) или измельченный лист подорожника (1 столовая ложка) с измельченной дубовой корой (1 чайная ложка)- на 200 мл кипятка.

Для самостоятельного ухода рекомендуется также длительно применять различные народные средства, основой которых являются растительные масла, фрукты, травы для сухих волос. После мытья головы можно использовать настой (2 столовых ложки на 1 литр кипятка) травяного сбора, в который входят зверобой, ромашка аптечная, тысячелистник, календула, подорожник большой, тополиные почки.

Во многие рецепты, рекомендуемые народной медициной, включена крапива как составной компонент сбора или в виде самостоятельного настоя. Это обусловлено большим содержанием в ней каротиноидов, витаминов, органических элементов и фитонцидов. Однако для ополаскивания необходимо использовать не свежие листья (они подсушивают кожу), а высушенные. Хорошее действие оказывают настой сухих листьев крапивы с зеленым чаем и отваром корня лопуха для ополаскивания, маски смеси отвара коры дуба с настоем сухих листьев крапивы и с добавлением оливкового масла (наносятся на пряди волос на 1 час).

Для питания и увлажнения волос можно применять также маски из смеси или комбинации растительных масел с добавлением ретинола и витамина “E”. Лучшими считаются нерафинированные касторовое, репейное, миндальное и оливковое масла, а также масла жожоба, кокосовое, пшеничных зародышей и облепиховое.

Хороший увлажняющий и восстанавливающий структуру волос эффект оказывают маски в виде «фитообертываний»:

• Наносится слой подогретой простокваши, затем голову необходимо покрыть целлофановой пленкой, а поверх нее - полотенцем. Через 30 минут процедура повторяется еще на полчаса, после чего маска смывается настоем зеленого или черного чая.
• Сбор трав в количестве 100 гр. (по 3 столовых ложки каждого ингредиента), состоящий из травы пустырника, зверобоя, листьев крапивы и березы, цветков ромашки, настурции и белого клевера, необходимо настоять в ½ стакана оливкового масла в темном месте и в тщательно закрытой банке в течение 1 недели, периодически взбалтывая. Затем процедить, подогреть и нанести на волосы с утеплением на 2 часа, после чего смыть шампунем.
• Теплая смесь, состоящая из 2-х столовых ложек касторового масла, одной чайной ложки глицерина, одного желтка сырого яйца и одной чайной ложки яблочного или виноградного уксуса, наносится с утеплением на 40 минут.

В народной медицине существует еще много различных рецептов, однако предотвратить или вылечить сухие и ломкие волосы можно только при устранении или минимизации влияния факторов, повреждающих их структуру, и при правильном постоянном уходе за ними.

Косы и косички